Postoji mnogo drugih jednostavnih i zdravih načina koji vam mogu pomoći da vam uši ostanu čiste, a ovo su neki od njih.
![čišćenje ušiju.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/7792f710-85b5-11ed-b3cc-1a0213f4f9d7/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
![kava.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/d4d5d0fa-85b5-11ed-bbb5-9ef086432b92/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
1. Smanjite kofein: Iako vam ništa ujutro ne može pomoći da se razbudite kao šalica vruće kave, njezino prečesto ispijanje može izazvati nakupljanje voska u ušima. Ako ne možete zamisliti dan bez svoje šalice kave, razmislite o mikrosukcijskom postupku uklanjanja ušnog voska kod stručnjaka. Ako želite smanjiti rizik od nakupljanja ušnog voska, pokušajte postupno smanjivati konzumaciju kofeina.
![štapići za uši.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/07359f80-85b6-11ed-ab6e-c6a5fed61d54/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
2. Prestanite koristiti pamučne štapiće: Čišćenje ušiju vatom može se činiti kao najlakši i najbrži način da se riješite ušnog voska, ali zapravo može učiniti upravo suprotno. Štapići vate mogu iritirati vaš ušni kanal i gurnuti ušni vosak natrag unutra, što će znatno otežati njegovo uklanjanje. Umjesto vatom, operite uši s malo sapuna i osušite ih tankim ručnikom.
![maslinovo ulje.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/315cf72c-85b6-11ed-8e68-9ef086432b92/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
3. Isprobajte maslinovo ulje: Maslinovo ulje ima brojne zdravstvene prednosti, a osim što hidratizira vašu kožu i štiti vas od srčanih bolesti, može vam pomoći i da uši dulje održite čistima. Stavljanje malo maslinovog ulja u uši jednom tjedno može omekšati ušni vosak i čak ga potaknuti da prirodno izađe iz uha.
![ispijanje vode.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/b758bf88-85b5-11ed-949c-9ef086432b92/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
4. Pijte puno vode: Ispijanje dovoljne količine vode ključno je za vaše cjelokupno zdravlje, a može vam pomoći i da održite uši čistima. Održavanje hidratacije stimulira ušne kanale, pomažući im da se očiste, a budući da ispijanje dovoljno vode pomaže u održavanju ravnoteže tekućine, može vam prirodno pomoći u smanjenju nakupljanja ušnog voska.
![čišćenje ušiju.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/7a9f3d42-85b5-11ed-93b4-e62e1de0a787/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
5. Nemojte čistiti unutrašnjost ušiju: Iako bi se moglo činiti primamljivim očistiti unutrašnjost ušiju, to zapravo može učiniti više štete nego koristi. Preporuča se čišćenje samo vanjskog dijela, a osim ako radite u prljavom ili prašnjavom okruženju, svakodnevno tuširanje i brisanje izvana i iza ušiju vlažnom krpicom trebalo bi biti dovoljno za održavanje ušiju čistima.
PROMIJENITE NAVIKE / Koristite pamučne štapiće? Načini na koje ste dosad čistili uši pogoršavaju njihovo zdravlje
Iako je normalno imati malo ušnog voska, koji vam čak pomaže u zaštiti ušnih kanala od infekcija, svi želimo da nam uši budu čiste. Ako ste koristili pamučne štapiće za čišćenje unutrašnjosti ušiju, zapravo narušavate svoje zdravlje.